కోసం జాగ్రత్తలు
పరారుణ ఆవిరి1. రక్తపోటు లేదా గుండె జబ్బుల చరిత్ర కలిగిన రోగులు. ఎందుకంటే
దూర-పరారుణ ఆవిరిఆవిరి పట్టడం వల్ల అనేక రకాలైన రక్తపోటు హెచ్చుతగ్గులకు కారణమవుతుంది, గుండె భారం పెరుగుతుంది, అధిక రక్తపోటు, గుండెపోటు, ప్రమాదాలు మరియు ప్రాణాంతకానికి కూడా కారణమవుతుంది.
2. భోజనం తర్వాత, ముఖ్యంగా పూర్తి భోజనం తర్వాత అరగంట లోపల. కడగడం
దూర-పరారుణ ఆవిరిభోజనం చేసిన వెంటనే, చర్మం యొక్క రక్త నాళాలు విస్తరిస్తాయి మరియు పెద్ద మొత్తంలో రక్తం చర్మానికి తిరిగి ప్రవహిస్తుంది, ఇది జీర్ణ అవయవాలకు రక్త సరఫరాను ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది ఆహారం యొక్క జీర్ణక్రియ మరియు శోషణను ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది కాదు. ఆరోగ్యానికి మంచిది.
3. అధిక పని లేదా ఆకలితో ఉన్నప్పుడు. అలసిపోయినప్పుడు మరియు ఆకలితో ఉన్నప్పుడు, శరీరం యొక్క కండరాల టోన్ పేలవంగా ఉంటుంది మరియు చలి మరియు వేడి ఉద్దీపనలకు దాని సహనం తగ్గిపోతుంది మరియు పతనానికి కారణమవుతుంది.
4. బలహీనమైన గుండె పనితీరు, కార్డియోమయోపతి లేదా పుట్టుకతో వచ్చే గుండె జబ్బులు ఉన్న వ్యక్తులు ఆవిరిని ఉపయోగించడానికి అనుమతించబడరు మరియు హృదయ సంబంధ వ్యాధులు లేదా లక్షణాలు లేని సంభావ్య రోగులు, కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్, అధిక రక్తపోటు, హైపర్లిపిడెమియా వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు, హైపర్గ్లైసీమియా, మరియు హైపర్‌విస్కోసిటీ, అలాగే మధుమేహం, ఊబకాయం మరియు గుండె జబ్బుల కుటుంబ చరిత్ర ఉన్నవారు కూడా తగినవి కావు.
5. వృద్ధులు ఆవిరి స్నానానికి తగినవారు కాదు, వారి శరీర ఉష్ణోగ్రత నియంత్రణ కేంద్రం చాలా సున్నితంగా ఉండదు, కాబట్టి ఇది ఆవిరి స్నానానికి తగినది కాదు.
6. మీరు ఎక్కువగా పనిచేసినప్పుడు లేదా ఆకలితో ఉన్నప్పుడు ఆవిరి స్నానాన్ని తీసుకోకండి. ప్రజలు అలసిపోయినప్పుడు లేదా ఆకలితో ఉన్నప్పుడు, కండరాల ఉద్రిక్తత తక్కువగా ఉంటుంది మరియు చలి మరియు వేడి ఉద్దీపనలకు వారి సహనం తగ్గుతుంది. ఆవిరి స్నానాన్ని తీసుకున్నప్పుడు కూలిపోవడం సులభం.
